Я сказала «нет»: учимся выстраивать личные границы с помощью практик
Снимите с себя ответственность за чувства другого человека. Психология собеседника находится в рамках его компетенций, а не ваших. В ...

Психология образования: лучшие практики с доказанной эффективностью
— президент Московского государственного психолого-педагогического университета, президент Федерации психологов образования России, чл ...

Психология глупости. Почему даже самые умные люди иногда верят в чушь
Можно ли их избегать — и нужно ли? В книге «Психология глупости» во всех этих вопросах пытаются разобраться самые знаменитые ученые, филосо ...

Мостовой — о проблемах «Сочи»: наши игроки — чемпионы. При чём тут психология?
Но потом всё снова пошло не так, и у меня нет этому объяснений. Психология? У нас игроки — чемпионы страны. При чём тут психология? Нам сейчас ...

Психология и духовность персонала
В нем приняли участие сотрудники центрального аппарата комитета. На мероприятие была приглашена старший преподаватель кафедры ...

Мнение: Дороги… Дороги…
Совершенно не учитывается Психология автовождения, психология Водителя. Нет уже и тех автомобилей, которы ...

Как Укротить Эмоции Я Больше Вам Не Подчиняюсь 1-2 Комплект Из 3 Книг
# Ка17492

Как Укротить Эмоции Я Больше Вам Не Подчиняюсь 1-2 Комплект Из 3 Книг

788 р.

Как укротить эмоции

..Я…

.Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге

Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее

И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем — превращается в болезни и изнашивает организм

И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма

Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться

От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды — «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха — «ноги подкашиваются» (заболевания ног)

Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом

Техники по самоконтролю от профессионального психолога. Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет

100